Meditation als ganzheitliches Konzept
im Rhein-Sieg-Kreis, Köln & Bonn

Ralf Schäfer ist seit über 20 Jahren Ihr Meditationslehrer für folgende Bereiche:

Liebe Freunde/innen der Meditation,

das Wichtigste in meinem Leben ist Meditation und die Unterweisung darin. Mein Hauptberuf als Pflegeassistent bei schwerstbehinderten Menschen existiert dazu begleitend. Diese Arbeit prüft mich immer wieder darin, wie stark oder schwach mein Mensch sein, mein Respekt für mich und andere ist, meine Haltung in allen Tätigkeiten, meine innere Wachheit. Vor mehr als 23 Jahren, auf einer Asienreise, entdeckte ich in Indien etwas, das Meditation genannt wurde. Zu Beginn war ich der Meinung, Meditation sei nur eine Art Tätigkeit oder Methode, später fühlte ich immer mehr und tiefer, dass es auch ein Lebens-Zustand ist.Heute bin ich überzeugt, dass die Methoden und das Praktizieren von Meditation aktiv helfen können, diesen Zustand herzustellen.

Für mich ist Meditation etwas, das in den Alltag einfließt; Achtsamkeit im Denken, im Handeln, im Fühlen, im Körper, es ist nun ein Spiel, die verschiedenen Ebenen meines Seins zu beobachten, zu entdecken, zu verstehen, in jeder Tätigkeit. Seit 15 Jahren bin ich nun Meditationslehrer, habe seitdem zahllose Seminare gegeben. Es erfüllt mich immer mit freudiger Dankbarkeit, das, was ich als heilende Kraft für mich entdeckt habe, an andere weiterzugeben; oder besser, daran zu erinnern, dass jeder diese Kraft in sich trägt.

Meditation ist diese innere Kraft!
Ralf Schäfer

Termine & Aktuelles

Bei den Meditationen ist eine Anmeldung erwünscht.
Fragen sind jederzeit willkommen!

Anschriften:

Studio Miriya
Lindlaustraße 2a, 53842 Troisdorf-Oberlar


Tischlein Deck Dich
Bövingen 101, 53804 Much-Bövingen (Gewerbegebiet)

Meditation im Studio Miriya

In diesen 2 Stunden üben wir das „nichts tuen“. Und das meine ich auch so. In der Vorstellungsrunde braucht nichts gesagt werden. Im Verlauf der Meditation dürfen Sie liegen oder stehen oder sitzen.

Aber Sie könnten auch tanzen, mit sich.

Es geht „NUR“ um Ihren Inneren Raum!

Wir üben in meinen Veranstaltungen im „Hier und Jetzt“ zu sein, die Stille im eigenen Sein zu genießen, denn das ist Meditation auch, bewusst den Augenblick wahrnehmen und zu genießen.

Ablauf:
Zu Beginn findet eine kleine, achtsame Vorstellungsrunde statt.
Danach folgen einige Erläuterungen von mir zu den folgenden ca. 1.5 Stunden.
Diese Zeit ist sowohl von speziellen, Meditation unterstützenden Musikstücken, als auch von Stillephasen unterlegt.
Es kann und darf sein, dass Dich diese Musik zu einem Tanz mit Dir selbst einlädt.
Zeitweise füge ich kurze verbale Sequenzen ein, seien sie von Eckhart Tolle, Robert Betz, Osho etc…

Nach dieser Zeit findet ein achtsames Sprechen statt.

Wie gesagt, jedem Anwesenden ist es jederzeit freigestellt, an den einzelnen Elementen teilzunehmen oder auch nicht, und dann „nur“ still dazusitzen, oder zu liegen.

Und natürlich kann man auch jederzeit gehen.
Lassen Sie in diesen Stunden bitte darauf vertrauen, dass das Richtige stattfindet. Dies ist sowieso immer so, auch, wenn wir es oft erst später verstehen.

In diesem Sinne freue ich mich auf ein achtsames Miteinander!
Wenn Fragen da sind, schreiben Sie mich gerne an.

Ralf Schäfer

Preis 10,- Euro
Mitglieder sonntags frei

parallax background

Meditation für jedermann

Die Meditation sehe ich als rein ganzheitliches Konzept für Körper und Seele. Gehen Sie gemeinsam mit mir auf eine innere Entdeckungsreise durch viele innere Schichten des Körpers und des Lebens. Probieren Sie es aus, und erfahren Sie, was es bedeutet in einer Welt der Meditation zu sein. 

Der Preis für eine 60-minütige Sitzung beträgt 49,– Euro. Menschen mit geringem Einkommen zahlen 33,– Euro.

Ab Gruppen von 3 Personen reduziert sich der Preis auf 35,– Euro/Stunde (25,– Euro/Stunde). Die erste Stunde ist kostenfrei. Es fallen Fahrkosten in Höhe von 0,35 Euro/km an.

parallax background

Meditation für Unternehmen und Mitarbeiter

Meditation in der Arbeitswelt ist das neue, nachhaltige Teambuilding für mehr Produktivität und Effizienz ohne Stress und gesundheitliche Beschwerden – auf lange Sicht. Lassen Sie sich hierzu von mir unverbindlich beraten, und nutzen Sie in Ihrem Unternehmen die Vorteile von Meditation am Arbeitsplatz.

Weitere Funktionen und Tätigkeiten
Neben den klassischen Meditationssitzungen möchte ich Ihnen dabei helfen, auch in alltäglichen Situationen, wie Kochen und Haushaltsarbeit, Arbeiten am Computer oder im Handwerk, bis hin zu Assistenzdienst und Helfertätigkeiten, die Ruhe zu bewahren und mehr Produktivität ohne inneren Stress zu erreichen. Die angebotenen Leistungen werden immer mit einem Bezug zur Welt der Meditation ausgeführt! Es wird also nie ein einfaches, stumpfes und schnelles Abarbeiten der „Dinge” sein, sondern Sie und ich werden mit meditativer Achtsamkeit in die jeweiligen Tätigkeiten eintauchen.

parallax background

Tanzen und feiern Sie mit. Tanz und Meditation sind im Einklang.

Tanzen und Feiern Sie mit Tanz und Meditation sind im Einklang. Lassen Sie sich von rhythmischen Klängen in eine ganz andere Welt verführen, sei es in meinen Tanzmeditationen oder auf meinen Partys.

Schauen Sie sich die Termine an und kommen Sie vorbei.

Nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf und buchen Sie Ihre Meditationsstunde mit mir:


Impressum

ralf schäfer
oberheiden 27
53804 much

mobil 0173-7230780
info@welt-der-meditation.de

Website-Betreiber, Verantwortlicher im Sinne des Presserechts: Ralf Schäfer.

Datenschutzerklärung

Datenschutzerklärung

Geltungsbereich

Diese Datenschutzerklärung klärt Nutzer über die Art, den Umfang und Zwecke der Erhebung und Verwendung personenbezogener Daten durch den verantwortlichen Anbieter Ralf Schäfer, Oberheiden 27, 53804 Much, mobil 0173-7230780, info@welt-der-meditation.de auf dieser Website (im folgenden “Angebot”) auf.

Die rechtlichen Grundlagen des Datenschutzes finden sich im Bundesdatenschutzgesetz (BDSG) und dem Telemediengesetz (TMG).

Zugriffsdaten/ Server-Logfiles

Der Anbieter (beziehungsweise sein Webspace-Provider) erhebt Daten über jeden Zugriff auf das Angebot (so genannte Serverlogfiles). Zu den Zugriffsdaten gehören:

Name der abgerufenen Webseite, Datei, Datum und Uhrzeit des Abrufs, übertragene Datenmenge, Meldung über erfolgreichen Abruf, Browsertyp nebst Version, das Betriebssystem des Nutzers, Referrer URL (die zuvor besuchte Seite), IP-Adresse und der anfragende Provider.

Der Anbieter verwendet die Protokolldaten nur für statistische Auswertungen zum Zweck des Betriebs, der Sicherheit und der Optimierung des Angebotes. Der Anbieterbehält sich jedoch vor, die Protokolldaten nachträglich zu überprüfen, wenn aufgrund konkreter Anhaltspunkte der berechtigte Verdacht einer rechtswidrigen Nutzung besteht.

Umgang mit personenbezogenen Daten

Personenbezogene Daten sind Informationen, mit deren Hilfe eine Person bestimmbar ist, also Angaben, die zurück zu einer Person verfolgt werden können. Dazu gehören der Name, die Emailadresse oder die Telefonnummer. Aber auch Daten über Vorlieben, Hobbies, Mitgliedschaften oder welche Webseiten von jemandem angesehen wurden zählen zu personenbezogenen Daten.

Personenbezogene Daten werden von dem Anbieter nur dann erhoben, genutzt und weiter gegeben, wenn dies gesetzlich erlaubt ist oder die Nutzer in die Datenerhebung einwilligen.

Kontaktaufnahme

Bei der Kontaktaufnahme mit dem Anbieter (zum Beispiel per Kontaktformular oder E-Mail) werden die Angaben des Nutzers zwecks Bearbeitung der Anfrage sowie für den Fall, dass Anschlussfragen entstehen, gespeichert.

Einbindung von Diensten und Inhalten Dritter

Es kann vorkommen, dass innerhalb dieses Onlineangebotes Inhalte Dritter, wie zum Beispiel Videos von YouTube, Kartenmaterial von Google-Maps, RSS-Feeds oder Grafiken von anderen Webseiten eingebunden werden. Dies setzt immer voraus, dass die Anbieter dieser Inhalte (nachfolgend bezeichnet als "Dritt-Anbieter") die IP-Adresse der Nutzer wahr nehmen. Denn ohne die IP-Adresse, könnten sie die Inhalte nicht an den Browser des jeweiligen Nutzers senden. Die IP-Adresse ist damit für die Darstellung dieser Inhalte erforderlich. Wir bemühen uns nur solche Inhalte zu verwenden, deren jeweilige Anbieter die IP-Adresse lediglich zur Auslieferung der Inhalte verwenden. Jedoch haben wir keinen Einfluss darauf, falls die Dritt-Anbieter die IP-Adresse z.B. für statistische Zwecke speichern. Soweit dies uns bekannt ist, klären wir die Nutzer darüber auf.

Piwik

Dieses Angebot benutzt Piwik, eine Open-Source-Software zur statistischen Auswertung der Nutzerzugriffe. Piwik verwendet sog. “Cookies”, Textdateien, die auf dem Computer der Nutzer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch die Nutzer ermöglichen. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über die Benutzung dieses Agebotes werden auf dem Server des Anbieters in Deutschland gespeichert. Die IP-Adresse wird sofort nach der Verarbeitung und vor deren Speicherung anonymisiert. Nutzer können die Installation der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern; Der Anbieter weisen die Nutzer jedoch darauf hin, dass sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich nutzen können.

Verwendung von Facebook Social Plugins

Dieses Angebot verwendet Social Plugins ("Plugins") des sozialen Netzwerkes facebook.com, welches von der Facebook Ireland Ltd., 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Irland betrieben wird ("Facebook"). Die Plugins sind an einem der Facebook Logos erkennbar (weißes „f“ auf blauer Kachel, den Begriffen "Like", "Gefällt mir" oder einem „Daumen hoch“-Zeichen) oder sind mit dem Zusatz "Facebook Social Plugin" gekennzeichnet. Die Liste und das Aussehen der Facebook Social Plugins kann hier eingesehen werden: https://developers.facebook.com/docs/plugins/.

Wenn ein Nutzer eine Webseite dieses Angebots aufruft, die ein solches Plugin enthält, baut sein Browser eine direkte Verbindung mit den Servern von Facebook auf. Der Inhalt des Plugins wird von Facebook direkt an Ihren Browser übermittelt und von diesem in die Webseite eingebunden. Der Anbieter hat daher keinen Einfluss auf den Umfang der Daten, die Facebook mit Hilfe dieses Plugins erhebt und informiert die Nutzer daher entsprechend seinem Kenntnisstand:

Durch die Einbindung der Plugins erhält Facebook die Information, dass ein Nutzer die entsprechende Seite des Angebots aufgerufen hat. Ist der Nutzer bei Facebook eingeloggt, kann Facebook den Besuch seinem Facebook-Konto zuordnen. Wenn Nutzer mit den Plugins interagieren, zum Beispiel den Like Button betätigen oder einen Kommentar abgeben, wird die entsprechende Information von Ihrem Browser direkt an Facebook übermittelt und dort gespeichert. Falls ein Nutzer kein Mitglied von Facebook ist, besteht trotzdem die Möglichkeit, dass Facebook seine IP-Adresse in Erfahrung bringt und speichert. Laut Facebook wird in Deutschland nur eine anonymisierte IP-Adresse gespeichert.

Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der Daten durch Facebook sowie die diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz der Privatsphäre der Nutzer , können diese den Datenschutzhinweisen von Facebook entnehmen: https://www.facebook.com/about/privacy/.

Wenn ein Nutzer Facebookmitglied ist und nicht möchte, dass Facebook über dieses Angebot Daten über ihn sammelt und mit seinen bei Facebook gespeicherten Mitgliedsdaten verknüpft, muss er sich vor dem Besuch des Internetauftritts bei Facebook ausloggen. Weitere Einstellungen und Widersprüche zur Nutzung von Daten für Werbezwecke, sind innerhalb der Facebook-Profileinstellungen möglich: https://www.facebook.com/settings?tab=ads.

+1 Schaltfläche von Google+

Dieses Angebot verwendet die “+1″-Schaltfläche des sozialen Netzwerkes Google Plus, welches von der Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States betrieben wird (“Google”). Der Button ist an dem Zeichen “+1″ auf weißem oder farbigen Hintergrund erkennbar.

Wenn ein Nutzer eine Webseite dieses Angebotes aufruft, die eine solche Schaltfläche enthält, baut der Browser eine direkte Verbindung mit den Servern von Google auf. Der Inhalt der “+1″-Schaltfläche wird von Google direkt an seinen Browser übermittelt und von diesem in die Webseite eingebunden. der Anbieter hat daher keinen Einfluss auf den Umfang der Daten, die Google mit der Schaltfläche erhebt. Laut Google werden ohne einen Klick auf die Schaltfläche keine personenbezogenen Daten erhoben. Nur bei eingeloggten Mitgliedern, werden solche Daten, unter anderem die IP-Adresse, erhoben und verarbeitet.

Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der Daten durch Google sowie Ihre diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre können die Nutzer Googles Datenschutzhinweisen zu der “+1″-Schaltfläche entnehmen: http://www.google.com/intl/de/+/policy/+1button.html und der FAQ: http://www.google.com/intl/de/+1/button/.

Twitter

Dieses Angebot nutzt die Schaltflächen des Dienstes Twitter. Diese Schaltflächen werden angeboten durch die Twitter Inc., 795 Folsom St., Suite 600, San Francisco, CA 94107, USA. Sie sind an Begriffen wie "Twitter" oder "Folge", verbunden mit einem stillisierten blauen Vogel erkennbar. Mit Hilfe der Schaltflächen ist es möglich einen Beitrag oder Seite dieses Angebotes bei Twitter zu teilen oder dem Anbieter bei Twitter zu folgen.

Wenn ein Nutzer eine Webseite dieses Internetauftritts aufruft, die einen solchen Button enthält, baut sein Browser eine direkte Verbindung mit den Servern von Twitter auf. Der Inhalt des Twitter-Schaltflächen wird von Twitter direkt an den Browser des Nutzers übermittelt. Der Anbieter hat daher keinen Einfluss auf den Umfang der Daten, die Twitter mit Hilfe dieses Plugins erhebt und informiert die Nutzer entsprechend seinem Kenntnisstand. Nach diesem wird lediglich die IP-Adresse des Nutzers die URL der jeweiligen Webseite beim Bezug des Buttons mit übermittelt, aber nicht für andere Zwecke, als die Darstellung des Buttons, genutzt.
Weitere Informationen hierzu finden sich in der Datenschutzerklärung von Twitter unter http://twitter.com/privacy.

Widerruf, Änderungen, Berichtigungen und Aktualisierungen

Der Nutzer hat das Recht, auf Antrag unentgeltlich Auskunft zu erhalten über die personenbezogenen Daten, die über ihn gespeichert wurden. Zusätzlich hat der Nutzer das Recht auf Berichtigung unrichtiger Daten, Sperrung und Löschung seiner personenbezogenen Daten, soweit dem keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht entgegensteht.

Datenschutz-Muster von Rechtsanwalt Thomas Schwenke - I LAW it

Ralf Schäfer
Meditationslehrer

Oberheiden 27
53804 Much

Mobil 0173-7230780
info@welt-der-meditation.de

 

welt-der-meditation-logo-weiss-ralf-schaefer