Meditation als ganzheitliches Konzept
im Rhein-Sieg-Kreis, Köln & Bonn

Ralf Schäfer ist seit über 20 Jahren Ihr Meditationslehrer für folgende Bereiche:

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Meditation für jedermann

Meditation für Unternehmen & Mitarbeiter

 

Tanz & Meditation im Einklang

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Die Welt der Meditation auf facebook

» Meditation ist eine innere Entdeckungsreise, die viele innere Schichten durchwandert und nur das Sehen ist von Bedeutung – wertfreies inneres Sehen. «

Liebe Freunde/innen der Meditation,

das Wichtigste in meinem Leben ist Meditation und die Unterweisung darin. Mein Hauptberuf als Pflegeassistent bei schwerstbehinderten Menschen existiert dazu begleitend. Diese Arbeit prüft mich immer wieder darin, wie stark oder schwach mein Mensch sein, mein Respekt für mich und andere ist, meine Haltung in allen Tätigkeiten, meine innere Wachheit. Vor mehr als 23 Jahren, auf einer Asienreise, entdeckte ich in Indien etwas, das Meditation genannt wurde. Zu Beginn war ich der Meinung, Meditation sei nur eine Art Tätigkeit oder Methode, später fühlte ich immer mehr und tiefer, dass es auch ein Lebens-Zustand ist.Heute bin ich überzeugt, dass die Methoden und das Praktizieren von Meditation aktiv helfen können, diesen Zustand herzustellen.

Für mich ist Meditation etwas, das in den Alltag einfließt; Achtsamkeit im Denken, im Handeln, im Fühlen, im Körper, es ist nun ein Spiel, die verschiedenen Ebenen meines Seins zu beobachten, zu entdecken, zu verstehen, in jeder Tätigkeit. Seit 15 Jahren bin ich nun Meditationslehrer, habe seitdem zahllose Seminare gegeben. Es erfüllt mich immer mit freudiger Dankbarkeit, das, was ich als heilende Kraft für mich entdeckt habe, an andere weiterzugeben; oder besser, daran zu erinnern, dass jeder diese Kraft in sich trägt.

Meditation ist diese innere Kraft!
Ralf Schäfer

ralf-schaefer-meditationslehrer

Termine & Aktuelles
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Nächster Termin:

Samstag, 17. Februar  2024

MEDITATIONS-WORKSHOP  11 Uhr bis 13:30 Uhr

Bei den Meditationen ist eine Anmeldung erforderlich.
Fragen sind jederzeit willkommen!



Anschrift:

Raum & Zeit / Yoga & more
Linder Weg 54,
51147 Köln-Porz (Wahnheide)

Meditation für jedermann

Die Meditation sehe ich als rein ganzheitliches Konzept für Körper und Seele. Gehen Sie gemeinsam mit mir auf eine innere Entdeckungsreise durch viele innere Schichten des Körpers und des Lebens. Probieren Sie es aus, und erfahren Sie, was es bedeutet in einer Welt der Meditation zu sein.

Der Preis für eine 60-minütige Sitzung beträgt 49,– Euro. Menschen mit geringem Einkommen zahlen 33,– Euro.

Ab Gruppen von 3 Personen reduziert sich der Preis auf 35,– Euro/Stunde (25,– Euro/Stunde). Die erste Stunde ist kostenfrei. Es fallen Fahrkosten in Höhe von 0,35 Euro/km an.

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Meditation für Unternehmen und Mitarbeiter

Meditation in der Arbeitswelt ist das neue, nachhaltige Teambuilding für mehr Produktivität und Effizienz ohne Stress und gesundheitliche Beschwerden – auf lange Sicht. Lassen Sie sich hierzu von mir unverbindlich beraten, und nutzen Sie in Ihrem Unternehmen die Vorteile von Meditation am Arbeitsplatz.

Weitere Funktionen und Tätigkeiten
Neben den klassischen Meditationssitzungen möchte ich Ihnen dabei helfen, auch in alltäglichen Situationen, wie Kochen und Haushaltsarbeit, Arbeiten am Computer oder im Handwerk, bis hin zu Assistenzdienst und Helfertätigkeiten, die Ruhe zu bewahren und mehr Produktivität ohne inneren Stress zu erreichen. Die angebotenen Leistungen werden immer mit einem Bezug zur Welt der Meditation ausgeführt! Es wird also nie ein einfaches, stumpfes und schnelles Abarbeiten der „Dinge” sein, sondern Sie und ich werden mit meditativer Achtsamkeit in die jeweiligen Tätigkeiten eintauchen.

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Tanzen und feiern Sie mit. Tanz und Meditation sind im Einklang.

Tanzen und Feiern Sie mit, Tanz und Meditation sind im Einklang. Lassen Sie sich von rhythmischen Klängen in eine ganz andere Welt verführen, sei es in meinen Tanzmeditationen oder auf meinen Partys.

Schauen Sie sich die Termine an und kommen Sie vorbei.