Vor 18 Jahren, auf einer Asienreise, entdeckte ich in Indien etwas, das Meditation genannt wurde. Zuerst dachte ich, es sei nur eine Art Tätigkeit oder Methode, später fühlte ich immer mehr und tiefer, dass es auch ein Zustand ist.
Heute sage ich auch, die Methoden und das Praktizieren derselben können helfen, den Zustand von Meditation herzustellen.
Irgendwann begann Meditation etwas zu werden, das in den Alltag einfloss; Achtsamkeit im Denken, im Handeln, im Fühlen, im Körper, es wurde zu einem Spiel, die verschiedenen Ebenen meines Seins zu beobachten, zu entdecken, zu verstehen.
Meditation ist eine innere Entdeckungsreise, das innere Auge sieht angenehmes und unangenehmes, viele innere Schichten werden durchwandert auf dieser Reise, nur das Sehen ist von Bedeutung, wertfreies inneres Sehen.
Diese, meine Innen-Reise, die Meditation führte mich in etwas, das jenseits all meiner Vorstellungen war, eine Art Mittelpunkt, reines Bewusstsein. Es fühlte sich an, als hätte ich etwas wieder gefunden, nach dem ich mein Leben lang im Außen gesucht hatte, Entspannung, Frieden, Heilung, Liebe.
Vor sieben Jahren ließ ich mich zum Meditationsleiter ausbilden, habe seitdem mehrere Veranstaltungen organisiert. Es hat mich immer mit Dankbarkeit erfüllt, das, was ich als heilende Kraft entdeckt hatte, weiterzugeben.
Das Wichtigste in meinem Leben ist Meditation und die Unterweisung darin, meine Arbeit als Pflegeassistent bei schwerstbehinderten Menschen existiert dazu begleitend. Diese Arbeit prüft mich immer wieder darin, wie stark oder schwach mein Menschsein, mein Respekt für mich und andere ist, meine Haltung in allen Tätigkeiten, innere Wachheit. Hier, in meinem Arbeiten bin ich auch Schüler des Lebens.
Jeder Augenblick möchte mich an Meditation erinnern!
So lassen Sie uns hier kurz einsteigen und die Augen für 3 bewusste Atemzüge schließen, Stille…………….
………..eine kurze, bewusste Rückkehr zu einem elementaren Punkt unseres Seins, eine Erinnerung an etwas, mit dem ein Reiseabschnitt unseres Seins beginnt und endet:
der Atem,
das Zentrum der Aufmerksamkeit in der Vipassana-Meditation, einer der ältesten Meditationstechniken dieser Welt, sitzen und den eigenen Atem beobachten.
Diese Meditation wird bei Kassel, in dem kleinen Dorf Hübenthal bei Witzenhausen, mehrmals im Jahr praktiziert und angeboten. Das Zentrum hat den Namen “Parimal”.