Ich erhielt eine Frage eines Mitglieds aus meiner Gruppe „Welt der Meditation“ bei www.xing.com.
Was alles kann man zur Meditation zählen?
TM, Autogenes Training, katholisches oder orthodoxes Herzensgebet, Qi Gong, Yoga, Tai Chi, buddhistische oder hinduistische Meditationsformen, der Tanz der islamischen Sufis, christliche Kontemplation, usw. usw. usw. usw.
Was meint Ihr?
Grüße
CE
Meine Antwort:
Hallo CE
danke für Deine Frage!
Ich halte es leider für unmöglich hier eine abschließende Antwort zu geben. Ich glaube auch nicht, dass dies jemand kann.
Wie ich es schon in meiner Homepage beschrieb:
“Vor 15 Jahren, auf einer Asienreise, entdeckte ich in Indien etwas, das Meditation genannt wurde. Zuerst dachte ich, es sei nur eine Art Tätigkeit oder Methode, später fühlte ich immer mehr und tiefer, dass es auch ein Zustand ist.
Heute sage ich auch, die Methoden und das Praktizieren derselben können helfen, den Zustand von Meditation herzustellen.
Irgendwann begann Meditation etwas zu werden, das in den Alltag einfloss; Achtsamkeit im Denken, im Handeln, im Fühlen, im Körper, es wurde zu einem Spiel, die verschiedenen Ebenen meines Seins zu beobachten, zu entdecken, zu verstehen.
Meditation ist eine innere Entdeckungsreise, das innere Auge sieht angenehmes und unangenehmes, viele innere Schichten werden durchwandert auf dieser Reise, nur das Sehen ist von Bedeutung, wertfreies inneres Sehen.”
Alle von Dir erwähnten Methoden können dem Individuum dienlich sein, einen Zustand von Meditation zu empfinden, können für das Individuum Meditation bedeuten. Wie oft habe ich schon gehört, dass jemand sagte, für ihn sei Musik hören Meditation, oder auch Joggen wurde genannt.
Viele sagen und meinen, Meditation sei immer stilles Sitzen.
Stille ist ein oft genanntes Wort in der Welt der Meditation, oder auch die Suche nach der inneren Stille.
Die immer vorhandene Stille ist bei vielen Menschen überlagert durch die Vielzahl der automatischen, inneren Gedankenwelt. Verschiedene Methoden können helfen, eine Verbindung zur Stille, die in der Nähe des inneren Frieden wohnt, herzustellen.
Hier muss ich klar sagen, ich meine nicht Methoden zum Abstellen der Gedanken.
Für mich geht es mehr darum den “Inneren Beobachter” zu stärken, vielleicht besser das Innere Auge, da geschlechtsneutral.
Das Innere Auge stellt für mich auch eine liebevolle, innere Weisheit dar, geführt von Respekt gegenüber mir selbst und der Schöpfung, deren Teil wir sind.
Im Inneren Auge löst sich die Trennung von Ego und Schöpfung auf, das Ego spiegelt sich in dieser Stille, es findet den ihm gemäßen Platz in dieser Schöpfung…
Brücken bauendes Kommunikationsinstrument zwischen den verschiedenen Universen eines jedes Menschen, nicht mehr und weniger.
Liebe Grüße